Welke woorden je gebruikt maakt echt een groot verschil. Moet je iets of mag het? Die ken je misschien al wel. Maar wat denk je van de grote hoeveelheid strijdkrachtige woorden die wij gebruiken om iets voor elkaar te krijgen?
Oké, soms heb je die ferme energie wel nodig. Maar meestal roept strijd een flinke verdediging op. Waar jij dan nog meer energie in moet steken. Jammer, want als je andere woorden gebruikt, maak jij je het jezelf echt een stuk gemakkelijker.
Verander van perspectief
Soepel als een waterskiër door het leven
Als je jezelf in de weg zit: bak pannenkoeken
De kracht van woorden
Welke woorden je gebruikt maakt echt een groot verschil. Moet je iets of mag het? Die ken je misschien al wel. Maar wat denk je van de grote hoeveelheid strijdkrachtige woorden die wij gebruiken om iets voor elkaar te krijgen?
Oké, soms heb je die ferme energie wel nodig. Maar meestal roept strijd een flinke verdediging op. Waar jij dan nog meer energie in moet steken. Jammer, want als je andere woorden gebruikt, maak jij je het jezelf echt een stuk gemakkelijker.
Pijn in hoekjes en ongelukken?
Als ik toch weer in de valkuil van het ontkennen van mijn pijn stap, weet ik mij gelukkig hier wel snel uit te halen. Dat masker wil ik niet meer opzetten.
Toch zie ik veel sensitieve mensen hun emoties en pijn bagatelliseren. Vooral omdat ze in het verleden (te) vaak gehoord hebben dat ze zich zo aanstellen. Dit doe je dus niet.
Zomertijd
Sensitief zijn heeft zo zijn uitdagingen. Terwijl om mij heen mensen zich gelijk aanpassen, alsof ze een lichtschakelaar omzetten, heb ik flink wat moeite met mij instellen op de zomertijd.
Niets doen tussen het stuiteren door
De uitnodigende lente-energie doet je niets liever willen dan heerlijk rondstuiteren en nieuwe projecten op te starten. Ook ik ben positief besmet met dit virus.
Tegelijkertijd is het voor sensitieve mensen goed om geregeld een pauze te nemen. Om niets te doen. Een blokje om wandelen, naar buiten staren, je ogen dicht en focussen op je ademhaling. Alles om je hoofd de noodzakelijke rust te geven zodat jij daarna weer alle energie hebt om te stuiteren.
Ongemakkelijke stilte
Stilte is ongemakkelijk. Dit is een redelijk geaccepteerde overtuiging. Waar ik het absoluut niet mee eens ben. We zouden de stilte namelijk moeten omarmen.
De stilte is een krachtig tegenwicht voor alle prikkels die 24/7 op ons afkomen. Gun en geef jezelf deze weldadige rust.
Meebewegen voor je balans
Ik word wakker met de zin ‘balans is altijd in beweging’. Dit lijkt een tegenstelling, maar als je er goed naar kijkt, zie je hoe prettig het is om mee te bewegen met je balans.
Geef je over aan de beweging
In onze maatschappij heerst een sterke compensatiedrang. Ik vind dat jammer, omdat je daarmee voorbijgaat aan de beweging van je verlangen.
De metafoor van het weerhuisje geeft een interessant inzicht.