Je bent (hoog)sensitief. Wat nu?
Jij bent (hoog)sensitief. Anders gezegd, jouw voelsprieten staan 80% van de tijd aan om informatie te verzamelen uit de omgeving om je heen. Elke dag is dat heel veel informatie die je ook allemaal wil verwerken. Wat tijd en vooral heel veel energie kost. Dodelijk vermoeiend.
Het liefst richt jij je nu op jezelf en jouw eigen ontwikkeling, wat een flinke uitdaging is als al jouw voelsprieten zo bezig zijn met alles wat er in jouw omgeving gebeurt.
Ben jij dit?
- Je zit niet lekker in je vel. Hebt het gevoel dat je wordt geleefd.
- Wat je ook probeert, je loopt steeds tegen dezelfde problemen aan. Je wil grip op je leven. Het in kringetjes rondlopen heb je nu wel gezien.
- Geregeld vraag jij je af waarom het bij jou nooit eens makkelijk gaat.
- Een vulkaan die op uitbarsten staat, zo zou jij jezelf kunnen omschrijven. Maar je houdt je in. Bang als je bent voor de beerput die, eenmaal begonnen met voelen, volledig open gaat.
- Meer dan je lief is, krijg je te horen dat je zo gevoelig bent of je aanstelt. En ja, je trekt je alles persoonlijk aan. Maar zo erg is die sensitiviteit toch niet?
- Je voelt je onbegrepen, ongezien en niet gewaardeerd voor wie jij bent.
- Hoe graag je ook meer contact met je gevoel en je hart wil maken, je schiet steeds in je hoofd.
- Alleen al de vraag formuleren waar het bij jou om draait is lastig voor je.
Je verlangt naar
- Doen wat echt bij je past.
- Het contact met jezelf en met je emoties voelen. Een contact dat je verloren hebt. Omdat je, empatisch als jij bent, jezelf keer op keer hebt aangepast aan de wensen van anderen.
- Rust, erkenning en vooral ook herkenning. Je wil gezien worden.
- Weten wat jou drijft, wat jouw richting is en hoe je daar grip op krijgt.
- Dat het bij jou ook eens makkelijk gaat.
- Zelfwaardering, liefde voor jezelf. Oh, hoe graag zou je dat echt willen voelen!
- Van je kwetsbaarheid een kracht maken.
- Uiteindelijk gaat het jou om een prettig contact met wie jij in de kern bent.
“Ik was zo moe. Zag echt niet hoe ik mijn werk met enig fatsoen nog kon doen. Nicole bood aan mij een healing te geven. Ik wist niet wat het was of wat ik ervan kon verwachten.
Tot mijn verbazing hielp de healing mij weer helemaal op de been. Zelfs twee dagen later voelde ik mij nog helemaal top en fit om mijn werk vol energie uit te voeren.” – Roos
Het is zeker niet voor het eerst dat je bezig bent geweest met je persoonlijke ontwikkeling. Zelfhulpboeken, een (online) cursus, gesprekken met diverse coaches/hulpverleners, je bent met een of meerdere hiervan bekend.
Toch leidde het steeds maar niet tot een echt begrip van jezelf. Die diepere laag in jou bleef verscholen. Wat je ook deed bleef aan de oppervlakte steken. Je verlangt naar een verdieping die onderstroom in.
Hoe lang blijf jij in dit kringetje ronddraaien?
Ik reageer zo snel als mogelijk.
Je bent niet de enige
Zo vaak hoor ik van mijn klanten dat ze dachten dat ze de enige waren. Ze zeiden keer op keer tegen zichzelf dat ze zich aanstelden. En dat het echt aan hen lag, waardoor ze zich zo beroerd en vooral ook moe voelden.
Niet herkend worden voor wie jij bent, voelt koud, grauw en ontzettend eenzaam. Weet dat jij echt niet de enige bent. 1 op de 5 mensen is hoogsensitief. En van die andere 4 is er minimaal 1 sensitief. Nadeel is dat wij in onze huidige maatschappij niet leren hoe met al die gevoelens en emoties om te gaan.
Gelukkig voor jou leef jij in een tijd waarin er steeds meer aandacht komt voor deze gevoelige kant van de mens. Dat die er mag zijn. Sterker nog, juist door die kant in jezelf naar voren te halen neemt jouw kracht toe. Sta je steviger. Ben je veel meer jezelf. Anders kijken naar jezelf helpt je om dit talent te omarmen.
