Een evenwichtige verbinding
De sterke wens om je met anderen te verbinden is een kracht van je innerlijke meisje*. Die verbinding geeft je zekerheid en rust, die je beide nodig hebt om prettig en evenwichtig te kunnen functioneren. Nu verschuift het verbinding maken nog wel eens naar het zorgen voor anderen. Redenen hiervoor kunnen bijvoorbeeld zijn, dat je gezien wil worden of ertoe wil doen. Dan verandert de zorg van een manier om verbinding te maken naar een handeling vanuit een gemis. Hoe dieper je in dat gemis stapt, hoe meer je de verbinding met jezelf verliest.
Verbinding met de groep
In elk mens zit een diep weten verankerd dat je de groep nodig hebt om te overleven. Werd je in de oertijd door de groep verstoten, betekende dat onherroepelijk je dood. Ondanks dat dit tegenwoordig niet meer het geval is, is deze oerwens om bij een groep te horen nog springlevend.
De belangrijkste groep waar jij je hele leven bij hoort is die van je familie. Daarnaast hoor je bij groepen als je werk, je sport, je vrienden en de buurt waar je woont. Voor elk van de groepen waar jij deel van uitmaakt, geldt dat jij je ermee wilt verbinden. Waarbij de verbindingen hecht of oppervlakkig zijn met alle varianten daartussen.
Specifieke volgorde?
Ik lees nog wel eens discussies over welke volgorde het beste werkt: eerst een goede verbinding met jezelf of eerst die met de groep. Volgens mij is het om het even en heeft dit veel meer te maken met een persoonlijke smaak en behoefte. Uiteindelijk gaat het om het resultaat. Vergelijk het maar met koken. De een begint met de pasta te koken, de ander met het bereiden van de saus. Beiden serveren wel een lekkere maaltijd. Verbinding gaat om een prettig contact zowel met jezelf als met de groep.
Verbinding met jezelf
Weer even terug naar je innerlijke meisje waar ik dit blog mee begon. Zij ervaart rust en zekerheid als de verbinding met de groep goed is. Daar ligt haar focus op. De verbinding met jezelf is veel meer een wens vanuit je jongetje, alhoewel hij het woord verbinding niet zal gebruiken. Dit deel van je karakter doet wat hem interesseert. Wat de rest van de wereld wil, maakt hem echt helemaal niets uit. Je jongetje zie je terug in bijvoorbeeld jouw wens voor autonomie en in je wilskracht.
Prettig evenwicht
In verbinding zijn met jezelf en met de groepen waartoe jij behoort, begint met een goed contact met zowel je jongetje als je meisje. Ik geef je graag twee vragen die je helpen dit contact te maken:
- Voor je meisje: wat voel ik?
- Voor je jongetje: wat wil ik?
Heb je die beantwoord, kan je jouw innerlijke vrouw erbij halen om te checken wat zinvol is om te doen om vervolgens je innerlijke man in te zetten bij het plannen en uitvoeren van het creëren van de gewenste verbinding. Op deze manier spreek je alle kwarten in jezelf aan en zorg je voor een prettig evenwicht in het contact met jezelf en de buitenwereld.
Hartelijke groet, Nicole
*De innerlijke familie is een manier om naar jezelf te kijken door al je kwaliteiten en talenten onder te verdelen in aangeboren en aangeleerd én in mannelijk en vrouwelijk. Zo krijg je een kwartet dat bestaat uit een innerlijk jongetje (je levenslust), een innerlijk meisje (je open, verbindende karakter), een innerlijke man (structuur en daadkracht) en een innerlijke vrouw (draagkracht & zingeving). Lees meer over je innerlijke familie op deze pagina.
