

Tevreden doelen stellen
Is er een manier om tevreden je doel te stellen? Om op een ontspannen manier om te gaan met doelen stellen?
Dat is de vraag die ik mijzelf stelde. Mijn antwoord lees je in dit blog. Kort samengevat. Vier eerst dat je een doel bereikt hebt voordat je overgaat naar je nieuwe doel.
Later komt wel. Vier nu wat je nu hebt bereikt.

Loslaten is best wel een dingetje
Het versterken van je innerlijke vrouw helpt je om op een voor jou prettige wijze zaken zoals een voorbije vriendschap los te kunnen laten. Waar natuurlijk acceptatie aan vooraf gaat.
In dit blog bekijk ik het aan de hand van een kaart uit het deck van Aike Borghuis.

Gekmakende verwachtingen
Verwachtingen kunnen zo hoog zijn, dat je daardoor steeds uit evenwicht raakt.
Waarom doe je dit jezelf toch steeds aan? In dit blog schijn ik mijn licht op dit interessante fenomeen.

Overgave aan het niet weten
Je kunnen overgeven aan het niet weten helpt om een evenwicht tussen hoofd en lichaam te creëren.
In dit blog leg ik je uit wat dit voor mij betekent en geef ik je ook een oefening om dat niet weten, het lege midden, te ervaren.

Het leven omarmen
Hoe graag we het ook zouden willen, het leven is niet altijd zonnig. Er hoort ook verdriet bij. Soms is dat verdriet klein, soms ook levensgroot.
Door de vele flink zieken in mijn directe omgeving merk ik hoezeer dit mij raakt. Het leven met al zijn facetten omarmen is, voor mij, de beste manier om hierin sterk te blijven staan.

De magie van overgave
Overgave aan het moment kan best lastig zijn. Je hoofd (ratio) denkt er al gauw wat van. Want je had toch gepland nu die tekst te schrijven???
In dit blog geef ik je drie vragen die mij helpen om de magie van de overgave echt te doorvoelen en ook de stap vergemakkelijken om je over te geven.

Groeien doet pijn
Waarom doet groeien toch zo'n pijn? Een vraag die ik toch wel geregeld krijg. En mijzelf ook stel.
Bij groeien hoort loslaten. Achter je laten wat niet meer bij je past. En dat roept weerstand op. Want dat is echt niet makkelijk.
Een voorval thuis bracht dit besef weer duidelijk naar voren. En leverde mooie stof op voor een blog.