geven en ontvangen zijn een rechtstreekse uitwisseling

Gezonde uitwisseling tussen geven en ontvangen

Jarenlang gaf ik veel meer dan dat ik ontving. Dat had ik zo geleerd. Tot iemand mij uitlegde dat als je niet ontvangt, je een ander het plezier van jou iets geven ontneemt. Langzaam maar zeker heb ik het evenwicht tussen geven en ontvangen hersteld. Mijn innerlijke vrouw en kijken met een systemische blik hebben mij hier flink bij geholpen.
koester al je vriendschappen, ook die je verloren hebt

Verloren vriendschap

Elke vriendschap is bijzonder. Ook een verloren vriendschap. De herinneringen zijn momenten die je mag koesteren. Ze maken jou namelijk tot wie jij bent.
Jezelf kunnen zijn zowel binnen als buiten een bubbel

Jezelf zijn in een bubbel

Leven in een bubbel heeft zo zijn voordelen. Een daarvan is dat niemand ook maar enige verwachting van jou heeft. Dat maakt het eenvoudig om puur jezelf te zijn. Dit jezelf zijn is een sterk verlangen, dat merk ik elke dag weer in de weken dat ik bij VakantieAnders cursussen en workshops geef. In dit blog drie tips om ook buiten de bubbel het contact met jezelf te behouden.
maak de schrijver in je wakker

De schrijver in jou

Schrijven heeft vele prettige voordelen. Een algemene deler is zoals het gezegde: wie schrijft, blijft. Dat dit op diverse manieren uit te leggen valt, lees je in dit blog.
sta open voor de potentie in jezelf

Schud je potentie wakker

Het moment dat je diep in je een verlangen voelt, weet dan dat je alles al in je hebt om ervoor te zorgen dat jij dat verlangen kan verwezenlijken. Hoe vaak niet denk je dat je compleet nieuwe dingen moet leren, wat je vervolgens tegenhoudt om daadwerkelijk vorm aan je verlangen te geven. Oké, misschien moet je een training volgen om een vaardigheid op te poetsen, maar weet dat de basis al in jou aanwezig is. Daarvoor is het wel handig dat je bij jezelf bent aangekomen. Lees wat ik hiermee bedoel in dit blog.
geef een groot hallo aan jezelf

Speelruimte

Het leven is serieus, zeiden mijn ouders vroeger. Gek vond ik dat. Je moet toch blijven spelen om het leuk te houden? Dankzij de innerlijke familie heb ik nu ook de woorden en het bewijs dat speelruimte altijd en overal belangrijk voor je is. Een kwart van jou heeft hier namelijk heel sterk behoefte aan. Dat is niet niks, een kwart. Goed dus om daar aandacht aan te besteden. Inspiratie hiertoe vind je in dit blog.
sta open voor je potentieel

Open je voor jouw potentieel

Uit gewoonte gebruik je op dit moment slechts een klein percentage van al je talenten en kwaliteiten. Dit werkt prima. Op zich. Alleen wil je groeien. En om die stap te zetten heb je toch iets anders nodig. Jammer genoeg staan de kwaliteiten die je hebt opgeborgen in een kast. In dit blog een tip hoe bij die kast te komen.
kies voor -innerlijke- ruimte om jezelf te zijn

Ruimte

De enige ruimte die je hebt, is de ruimte die jij jezelf geeft. Maar als jij die ruimte wil vergroten, komt je innerlijke criticus snel aangelopen. Een eerste reactie is hem wegduwen. Wat helaas niet werkt. Hoe deze ruimte wel te creëeren, lees je in dit blog.
hetzelfde en toch anders

Hetzelfde, maar toch vooral anders

Leven in een bubbel is prettig. Die geeft je een goed gevoel van veiligheid. Toch is juist het verschil dat jou een meerwaarde geeft. Een verschil maakt jou anders in de groep,
nu of later, welke mindset heb jij?

Nu of later?

In het nu zijn. Het is een fijne mindset die je helpt om ontspannen door het leven te gaan. Het lukt mij niet altijd, daar ben ik mij zeer zeker bewust van. Een voorval tijdens mijn recente vakantie leerde mij wel dat hoe meer je deze 'nu-mindset' oefent, des te natuurlijker je het af gaat. In dit blog vertel ik je over deze ervaring.