Als je weinig energie hebt, heb je de optie om daaraan voorbij te gaan en doet alsof er niets aan de hand is. Of je kiest ervoor om terug te schakelen en dat te doen waar je wel energie voor hebt.
Dankbaarheid beoefenen is een van de krachtigste manieren om rust te vinden en het contact met jezelf te maken en te verdiepen.
In het nu zijn. Het is een fijne mindset die je helpt om ontspannen door het leven te gaan. Het lukt mij niet altijd, daar ben ik mij zeer zeker bewust van.
Een voorval tijdens mijn recente vakantie leerde mij wel dat hoe meer je deze ‘nu-mindset’ oefent, des te natuurlijker je het af gaat.
In dit blog vertel ik je over deze ervaring.
Een onverwachte stapel foto’s op mijn keukentafel brengt vele herinneringen naar boven.
En geeft mij ook de gelegenheid om de ontwikkeling te zien die ik in de tussenliggende jaren heb doorlopen.
Kijk eens anders naar het nieuwe jaar. In dit blog geef ik je een manier om op een andere manier vooruit te kijken naar het nieuwe jaar.
Op een feestje in Amsterdam heb ik onverwacht een diep gesprek van hart tot hart met een gepensioneerde huisarts.
Kern van ons gesprek is liefde voor je hart voelen. Een stap die voor velen echt lastig te maken is, zo merk ik in mijn praktijk.
In het boek dat ter gelegenheid van het 30-jarig bestaan van VakantieAnders verscheen, staat ook een interview met mij.
Ik ben nu al 5 jaar een vaste cursusgever in de zomer. in dit interview lees je meer over mij en mijn verbinding met VakantieAnders.
