Tag Archief van: persoonlijke ontwikkeling
canva.com
Als ik toch weer in de valkuil van het ontkennen van mijn pijn stap, weet ik mij gelukkig hier wel snel uit te halen. Dat masker wil ik niet meer opzetten.
Toch zie ik veel sensitieve mensen hun emoties en pijn bagatelliseren. Vooral omdat ze in het verleden (te) vaak gehoord hebben dat ze zich zo aanstellen. Dit doe je dus niet.
pixabay.comDe uitnodigende lente-energie doet je niets liever willen dan heerlijk rondstuiteren en nieuwe projecten op te starten. Ook ik ben positief besmet met dit virus.
Tegelijkertijd is het voor sensitieve mensen goed om geregeld een pauze te nemen. Om niets te doen. Een blokje om wandelen, naar buiten staren, je ogen dicht en focussen op je ademhaling. Alles om je hoofd de noodzakelijke rust te geven zodat jij daarna weer alle energie hebt om te stuiteren.
Stilte is ongemakkelijk. Dit is een redelijk geaccepteerde overtuiging. Waar ik het absoluut niet mee eens ben. We zouden de stilte namelijk moeten omarmen.
De stilte is een krachtig tegenwicht voor alle prikkels die 24/7 op ons afkomen. Gun en geef jezelf deze weldadige rust.
