Tag Archief van: ontspannen

de kracht van je intentie

Een zenuw neemt de tijd

Waarom iets snel doen, als het ook rustig en ontspannen kan? Een zin die ik mijzelf geregeld stel. Tot mijn blije verbazing, nemen onze zenuwen ook volledig de tijd voor hun herstel. Geduld en zenuw blijken hand in hand te gaan. Hoe dan? Lees dit blog :).
Cursus volgen in je vakantie, dat is ontspannen je grenzen verleggen

Ontspannen je grenzen verleggen

In het boek dat ter gelegenheid van het 30-jarig bestaan van VakantieAnders verscheen, staat ook een interview met mij. Ik ben nu al 5 jaar een vaste cursusgever in de zomer. in dit interview lees je meer over mij en mijn verbinding met VakantieAnders.
tevreden je doel stellen?
,

Tevreden doelen stellen

Is er een manier om tevreden je doel te stellen? Om op een ontspannen manier om te gaan met doelen stellen? Dat is de vraag die ik mijzelf stelde. Mijn antwoord lees je in dit blog. Kort samengevat. Vier eerst dat je een doel bereikt hebt voordat je overgaat naar je nieuwe doel. Later komt wel. Vier nu wat je nu hebt bereikt.
kan jij je overgeven aan het niet weten?
,

Overgave aan het niet weten

Je kunnen overgeven aan het niet weten helpt om een evenwicht tussen hoofd en lichaam te creëren. In dit blog leg ik je uit wat dit voor mij betekent en geef ik je ook een oefening om dat niet weten, het lege midden, te ervaren.