Tag Archief van: jezelf zijn

ben jij eerlijk in het echt laten zien van je pijn?
,

Pijn in hoekjes en ongelukken?

Als ik toch weer in de valkuil van het ontkennen van mijn pijn stap, weet ik mij gelukkig hier wel snel uit te halen. Dat masker wil ik niet meer opzetten. Toch zie ik veel sensitieve mensen hun emoties en pijn bagatelliseren. Vooral omdat ze in het verleden (te) vaak gehoord hebben dat ze zich zo aanstellen. Dit doe je dus niet.
Niets doen tussen het stuiteren door zorgt voor energiebehoudpixabay.com
,

Niets doen tussen het stuiteren door

De uitnodigende lente-energie doet je niets liever willen dan heerlijk rondstuiteren en nieuwe projecten op te starten. Ook ik ben positief besmet met dit virus. Tegelijkertijd is het voor sensitieve mensen goed om geregeld een pauze te nemen. Om niets te doen. Een blokje om wandelen, naar buiten staren, je ogen dicht en focussen op je ademhaling. Alles om je hoofd de noodzakelijke rust te geven zodat jij daarna weer alle energie hebt om te stuiteren.
ongemakkelijke stilte

Ongemakkelijke stilte

Stilte is ongemakkelijk. Dit is een redelijk geaccepteerde overtuiging. Waar ik het absoluut niet mee eens ben. We zouden de stilte namelijk moeten omarmen. De stilte is een krachtig tegenwicht voor alle prikkels die 24/7 op ons afkomen. Gun en geef jezelf deze weldadige rust.
vriendin met je moeder vanuit systemisch perspectief

Vriendschap met je moeder?

Als een klant tegen mij zegt dat haar moeder haar beste vriendin is, kan ik het niet laten te zuchten. Hoe fijn ik het ook voor haar vind, systemisch gezien is het geen gezonde relatie. In dit blog leg ik je uit hoe dit zit, vanuit de prettige metafoor van de fontein.
,

Zelfontwikkeling in een notendop

Sinds ik zelf in aanraking kwam met zelfontwikkeling, kan ik er niet meer mee stoppen en begeleid ik ook met waanzinnig veel liefde andere mensen. Vooral omdat ik zie hoezeer ze opbloeien door de vergrote zelfkennis. In dit blog een korte, driestaps, zelfontwikkelings vragenserie.
voel je even trots en groots als het madeliefje

Het madeliefje

Een madeliefje is niet alleen maar klein en bescheiden, ze weet zich ondanks vele maairondes toch te handhaven en vrolijkt op haar eigen bijzondere wijze vele weilanden op. Hier mag jij een voorbeeld aan nemen.
dansen geeft ruimte

Dansen in de ruimte

Durven dansen op een plek die daarvoor niet is aangewezen. Niet veel mensen doen dat. Toch zie je mij geregeld swingend door de supermarkt lopen. Waarom ik dat doe, lees je in dit blog.
wat doe je als je weinig energie hebt, toch werken?
,

Weinig energie

Als je weinig energie hebt, heb je de optie om daaraan voorbij te gaan en doet alsof er niets aan de hand is. Of je kiest ervoor om terug te schakelen en dat te doen waar je wel energie voor hebt.
Wat ziet jouw innerlijk jongetje als jij op dit bankje zit?
,

Een fantasievol innerlijk jongetje

Je innerlijke jongetje is jouw motor en levenslust. Zonder dit kwart van jou is je leven behoorlijk saai. Rustig, zal je meisje zeggen, alleen voel jij je futloos. Een leuke oefening om je jongetje wakker te maken is op straat naar de mensen kijken en verhalen over hen verzinnen. In dit blog een paar voorbeelden.
geven en ontvangen zijn een rechtstreekse uitwisseling

Gezonde uitwisseling tussen geven en ontvangen

Jarenlang gaf ik veel meer dan dat ik ontving. Dat had ik zo geleerd. Tot iemand mij uitlegde dat als je niet ontvangt, je een ander het plezier van jou iets geven ontneemt. Langzaam maar zeker heb ik het evenwicht tussen geven en ontvangen hersteld. Mijn innerlijke vrouw en kijken met een systemische blik hebben mij hier flink bij geholpen.