Tag Archief van: helderheid

echt contact met je hart vanuit pure liefde

Liefde voor je hart

Op een feestje in Amsterdam heb ik onverwacht een diep gesprek van hart tot hart met een gepensioneerde huisarts. Kern van ons gesprek is liefde voor je hart voelen. Een stap die voor velen echt lastig te maken is, zo merk ik in mijn praktijk.
Wat is nu wel of niet de invloed van 'niet'?

Heeft ‘niet’ nu invloed of niet?

Je onbewuste hoort het woordje 'niet' niet. Jarenlang heb ik dit toch wel geregeld gezegd. Maar hoe komt het dan, dat zinnen als 'ik ben niet goed genoeg' zo'n enorm destructieve invloed hebben? Heeft dat 'niet' uiteindelijk dan wel invloed?
Meebewegen met wat is terwijl je goed je grenzen in de gaten houdt
,

Meebewegen met wat is

Oogst vanuit een waarde

Oogst vanuit een waarde

Elke maand onderzoek ik een specifiek thema. Een thema dat ik eind vorig jaar heb bedacht. Voor deze maand (juli) is dat: oogst. In eerste instantie verbaast het thema mij, Tot ik mij realiseer dat juist de zomer heel geschikt is om te oogsten.
Cursus volgen in je vakantie, dat is ontspannen je grenzen verleggen

Ontspannen je grenzen verleggen

In het boek dat ter gelegenheid van het 30-jarig bestaan van VakantieAnders verscheen, staat ook een interview met mij. Ik ben nu al 5 jaar een vaste cursusgever in de zomer. in dit interview lees je meer over mij en mijn verbinding met VakantieAnders.
tevreden je doel stellen?
,

Tevreden doelen stellen

Is er een manier om tevreden je doel te stellen? Om op een ontspannen manier om te gaan met doelen stellen? Dat is de vraag die ik mijzelf stelde. Mijn antwoord lees je in dit blog. Kort samengevat. Vier eerst dat je een doel bereikt hebt voordat je overgaat naar je nieuwe doel. Later komt wel. Vier nu wat je nu hebt bereikt.
Tegen de stroom i

Tegen de stroom in

Tegen de stroom in roeien is hard werken. Toch wil je soms niet mee met hoe 'het altijd' wordt gedaan. Gewoon omdat dat voor jou niet werkt. Dit merk je vooral als je bij je familie komt. Dat je dan weer het kleine meisje (of de kleine jongen) bent die je ouders zo goed kennen. Terwijl je al lang volwassen bent. Hoe hiermee om te gaan vertel ik je in dit blog.
loslaten, kwaliteit van je innerlijke vrouw

Loslaten is best wel een dingetje

Het versterken van je innerlijke vrouw helpt je om op een voor jou prettige wijze zaken zoals een voorbije vriendschap los te kunnen laten. Waar natuurlijk acceptatie aan vooraf gaat. In dit blog bekijk ik het aan de hand van een kaart uit het deck van Aike Borghuis.
gekmakende verwachtingen halen je steeds uit je balans

Gekmakende verwachtingen

Verwachtingen kunnen zo hoog zijn, dat je daardoor steeds uit evenwicht raakt. Waarom doe je dit jezelf toch steeds aan? In dit blog schijn ik mijn licht op dit interessante fenomeen.
kan jij je overgeven aan het niet weten?
,

Overgave aan het niet weten

Je kunnen overgeven aan het niet weten helpt om een evenwicht tussen hoofd en lichaam te creëren. In dit blog leg ik je uit wat dit voor mij betekent en geef ik je ook een oefening om dat niet weten, het lege midden, te ervaren.