In het nu zijn. Het is een fijne mindset die je helpt om ontspannen door het leven te gaan. Het lukt mij niet altijd, daar ben ik mij zeer zeker bewust van.
Een voorval tijdens mijn recente vakantie leerde mij wel dat hoe meer je deze ‘nu-mindset’ oefent, des te natuurlijker je het af gaat.
In dit blog vertel ik je over deze ervaring.
Als je tegen een probleem aanloopt, is je eerste reactie vaak hard werken. Wat als je de blokkade vanuit een geheel ander perspectief bekijkt?
Je verlangen opstellen, een keuze, zelfs een ziekte. Een heerlijke verbreding en verdieping van mijn aanbod. Leuk, iets nieuws!
Tot ik mij realiseer dat het helemaal niet zo nieuw is. Al jaren werk ik met de methode van de Innerlijke Familie en dat is ook een vorm van opstellen.
Een sterke verontwaardiging welt in mij op als ik lees dat stralen nu ook een jeukwoord genoemd wordt. Oké, misschien wordt stralen op dit moment veel gebruikt, maar om er nu jeuk van te krijgen?
Wat ik vooral jammer vind, is dat het stempel jeukwoord er voor kan zorgen dat het niet meer gebruikt wordt. Terwijl het juist voorkomt in teksten die mensen willen inspireren om aan hun zelfontwikkeling en vooral hun zelfvertrouwen te werken.
Vertrouwen en niet-weten zijn woorden die voor mij bij elkaar horen. Het moment dat je je overgeeft aan het niet-weten, heb je vertrouwen nodig dat wat er ook gebeurt, goed is.
Dit betekent de controle loslaten.
Toch ben en blijf jij de regisseur.
Op een feestje in Amsterdam heb ik onverwacht een diep gesprek van hart tot hart met een gepensioneerde huisarts.
Kern van ons gesprek is liefde voor je hart voelen. Een stap die voor velen echt lastig te maken is, zo merk ik in mijn praktijk.
De wens om verbonden te zijn stamt uit de oertijd. Verbinding biedt zekerheid en veiligheid. Geen wonder dat we daarom zo op de omgeving gericht zijn. Iets waar je innerlijk meisje heel goed bij helpt.
Je innerlijke jongetje is meer gericht op jouzelf, op je autonomie en levenskracht.
Die twee in een prettig evenwicht, zorgt ervoor dat jij je goed met zowel jezelf als met anderen om je heen kan verbinden.
Waarom iets snel doen, als het ook rustig en ontspannen kan? Een zin die ik mijzelf geregeld stel. Tot mijn blije verbazing, nemen onze zenuwen ook volledig de tijd voor hun herstel.
Geduld en zenuw blijken hand in hand te gaan. Hoe dan? Lees dit blog :).
Het wordt soms erg makkelijk gebracht: gewoon loslaten joh. Terwijl het in wezen een ingewikkeld proces is waar je doorheen moet.
Een proces van diverse fases die in elkaar overlopen en die je ook geregeld even opnieuw mag oppakken. En soms kan je een fase overslaan.
In dit blog leg ik de verschillende fases uit.
Je onbewuste hoort het woordje ‘niet’ niet. Jarenlang heb ik dit toch wel geregeld gezegd.
Maar hoe komt het dan, dat zinnen als ‘ik ben niet goed genoeg’ zo’n enorm destructieve invloed hebben?
Heeft dat ‘niet’ uiteindelijk dan wel invloed?
