Tag Archief van: beweging

geef een groot hallo aan jezelf

Speelruimte

Het leven is serieus, zeiden mijn ouders vroeger. Gek vond ik dat. Je moet toch blijven spelen om het leuk te houden? Dankzij de innerlijke familie heb ik nu ook de woorden en het bewijs dat speelruimte altijd en overal belangrijk voor je is. Een kwart van jou heeft hier namelijk heel sterk behoefte aan. Dat is niet niks, een kwart. Goed dus om daar aandacht aan te besteden. Inspiratie hiertoe vind je in dit blog.
kies voor -innerlijke- ruimte om jezelf te zijn

Ruimte

De enige ruimte die je hebt, is de ruimte die jij jezelf geeft. Maar als jij die ruimte wil vergroten, komt je innerlijke criticus snel aangelopen. Een eerste reactie is hem wegduwen. Wat helaas niet werkt. Hoe deze ruimte wel te creëeren, lees je in dit blog.
nu of later, welke mindset heb jij?

Nu of later?

In het nu zijn. Het is een fijne mindset die je helpt om ontspannen door het leven te gaan. Het lukt mij niet altijd, daar ben ik mij zeer zeker bewust van. Een voorval tijdens mijn recente vakantie leerde mij wel dat hoe meer je deze 'nu-mindset' oefent, des te natuurlijker je het af gaat. In dit blog vertel ik je over deze ervaring.
wat versta jij onder relaxed

Relaxed

De opmerking de Denen stukken meer relaxed zijn dan de Zweden blijft in mijn hoofd rond razen. Om dit tot rust te krijgen besluit ik mijn gedachten op papier te zetten. Ik deel dit graag met jou vooral door de vraag die er uiteindelijk bij mij opkomt. Want ik kan het wel niet eens zijn met de uitspraak, maar versta ik wel hetzelfde onder relaxed als hij?
anders kijken naar je blokkade helpt om in beweging te blijven

In beweging blijven

Als je tegen een probleem aanloopt, is je eerste reactie vaak hard werken. Wat als je de blokkade vanuit een geheel ander perspectief bekijkt?
jezelf zijn, niet altijd even makkelijk

Jezelf zijn?

Natuurlijk ben je altijd jezelf. De term 'jezelf zijn' betekent voor mij het onderzoek doen naar het beeld dat jij van jezelf hebt en aan de slag gaan met dat waar je nu minder tevreden mee bent.
Kom van inzicht tot actie

De reis van een inzicht

Een inzicht kan langzaam dagen of je als een bliksemschicht raken. Altijd fijn, zo'n verhelderend moment. Maar met alleen een inzicht kom je er niet. Je moet er wel iets voor doen. In dit blog mijn kijk hierop en een oefening om de stap te zetten van een inzicht tot weten wat voor actie je kan ondernemen.
volg je natuurlijke beweging

Beweging

Hard werken is een bekende reactie als iets niet gaat zoals je wilt. Een andere manier om hier naar te kijken is de verbinding onderzoeken die jij met de blokkade hebt.
opstellen

Opstellen met de innerlijke familie

Je verlangen opstellen, een keuze, zelfs een ziekte. Een heerlijke verbreding en verdieping van mijn aanbod. Leuk, iets nieuws! Tot ik mij realiseer dat het helemaal niet zo nieuw is. Al jaren werk ik met de methode van de Innerlijke Familie en dat is ook een vorm van opstellen.
bij de lente hoort toch wel de voorjaarsschoonmaak; ook op spiritueel en energetisch niveau

Voorjaarsschoonmaak

Bij de lente krijg ik toch altijd het beeld van de perfecte huisvrouw die haar huis helemaal spic en span schoon maakt. Niet dat dit blog hier over gaat. Wel geef ik je een oefening om jezelf spiritueel en energetisch te reinigen. Ook een soort voorjaarsschoonmaak ;).