Het wordt soms erg makkelijk gebracht: gewoon loslaten joh. Terwijl het in wezen een ingewikkeld proces is waar je doorheen moet.
Een proces van diverse fases die in elkaar overlopen en die je ook geregeld even opnieuw mag oppakken. En soms kan je een fase overslaan.
In dit blog leg ik de verschillende fases uit.
Je onbewuste hoort het woordje ‘niet’ niet. Jarenlang heb ik dit toch wel geregeld gezegd.
Maar hoe komt het dan, dat zinnen als ‘ik ben niet goed genoeg’ zo’n enorm destructieve invloed hebben?
Heeft dat ‘niet’ uiteindelijk dan wel invloed?
Als je merkt dat je vastloopt in vaste patronen, helpt de vraag ‘kan het ook anders’ je om je innerlijke jongetje wakker te maken. Hij kan je helpen met ideeën te komen.
Hoe te blijven staan als er continu triggers op je afkomen, waar je wat mee wil en/of moet doen?
Anders naar jezelf en al je eigenschappen kijken, ondersteunt je hierbij.
Een beeld dat hierbij kan helpen, is een evenwichtsbalk waarop al jouw eigenschappen zich bevinden.
In dit blog vertel ik je hier iets meer over.
In het boek dat ter gelegenheid van het 30-jarig bestaan van VakantieAnders verscheen, staat ook een interview met mij.
Ik ben nu al 5 jaar een vaste cursusgever in de zomer. in dit interview lees je meer over mij en mijn verbinding met VakantieAnders.
Toch wel geregeld vertelt een klant van mij dat hij (of zij) erg hard werkt. Zo hard dat het hem uitput.
Een van de manieren om dit te onderzoeken is een opstelling. In dit blog geef ik hier een voorbeeld van.
Is er een manier om tevreden je doel te stellen? Om op een ontspannen manier om te gaan met doelen stellen?
Dat is de vraag die ik mijzelf stelde. Mijn antwoord lees je in dit blog. Kort samengevat. Vier eerst dat je een doel bereikt hebt voordat je overgaat naar je nieuwe doel.
Later komt wel. Vier nu wat je nu hebt bereikt.
Als ik iemand weer eens hoor mopperen over haar ego, vraag ik mij af waarom we toch altijd zo negatief over ons ego praten.
Tijd om er eens in te duiken: wat is je ego? Kan je ook zonder?
Mijn conclusie: je ego is een belangrijk deel van jou. Aan jou om ervoor te zorgen dat hij een meewerkend voorman voor je is.
