Tag Archief van: aandacht

volg je natuurlijke beweging

Beweging

Hard werken is een bekende reactie als iets niet gaat zoals je wilt. Een andere manier om hier naar te kijken is de verbinding onderzoeken die jij met de blokkade hebt.
bij de lente hoort toch wel de voorjaarsschoonmaak; ook op spiritueel en energetisch niveau

Voorjaarsschoonmaak

Bij de lente krijg ik toch altijd het beeld van de perfecte huisvrouw die haar huis helemaal spic en span schoon maakt. Niet dat dit blog hier over gaat. Wel geef ik je een oefening om jezelf spiritueel en energetisch te reinigen. Ook een soort voorjaarsschoonmaak ;).
foto's vol herinneringen en ontwikkeling

Foto’s vol herinneringen

Een onverwachte stapel foto's op mijn keukentafel brengt vele herinneringen naar boven. En geeft mij ook de gelegenheid om de ontwikkeling te zien die ik in de tussenliggende jaren heb doorlopen.
aandacht voor focus

Aandacht voor focus

Het blijft mij verbazen hoe je het ene moment volledig geconcentreerd aan het werk kan zijn en dan ineens door van alles afgeleid wordt. Alle reden om eens nader op focus in te gaan. Over dit onderwerp zijn vele boeken geschreven. Duidelijk dat ik niet de enige ben die wil weten hoe dit werkt. Mijn -snelle- conclusie is dat je voor verschillende taken, verschillende vormen van focus hebt.
de dromen van de 12 magische nachten tussen kerst en driekoningen hebben een voorspellende waarde
echt contact met je hart vanuit pure liefde

Liefde voor je hart

Op een feestje in Amsterdam heb ik onverwacht een diep gesprek van hart tot hart met een gepensioneerde huisarts. Kern van ons gesprek is liefde voor je hart voelen. Een stap die voor velen echt lastig te maken is, zo merk ik in mijn praktijk.
een evenwichtige verbinding

Een evenwichtige verbinding

De wens om verbonden te zijn stamt uit de oertijd. Verbinding biedt zekerheid en veiligheid. Geen wonder dat we daarom zo op de omgeving gericht zijn. Iets waar je innerlijk meisje heel goed bij helpt. Je innerlijke jongetje is meer gericht op jouzelf, op je autonomie en levenskracht. Die twee in een prettig evenwicht, zorgt ervoor dat jij je goed met zowel jezelf als met anderen om je heen kan verbinden.
loslaten is een heel proces waarin je door verschillende fases heen gaat

Een heel proces, dat loslaten

Het wordt soms erg makkelijk gebracht: gewoon loslaten joh. Terwijl het in wezen een ingewikkeld proces is waar je doorheen moet. Een proces van diverse fases die in elkaar overlopen en die je ook geregeld even opnieuw mag oppakken. En soms kan je een fase overslaan. In dit blog leg ik de verschillende fases uit.
Wat is nu wel of niet de invloed van 'niet'?

Heeft ‘niet’ nu invloed of niet?

Je onbewuste hoort het woordje 'niet' niet. Jarenlang heb ik dit toch wel geregeld gezegd. Maar hoe komt het dan, dat zinnen als 'ik ben niet goed genoeg' zo'n enorm destructieve invloed hebben? Heeft dat 'niet' uiteindelijk dan wel invloed?
anders kijken met de hulp van je innerlijke familie

Kan het ook anders?

Als je merkt dat je vastloopt in vaste patronen, helpt de vraag 'kan het ook anders' je om je innerlijke jongetje wakker te maken. Hij kan je helpen met ideeën te komen.