Opstellen met de innerlijke familie
Negen jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met de methode van de Innerlijke Familie. Ik was gelijk verliefd. Zo’n heerlijke en verfrissende manier om naar jezelf en je eigenschappen te kijken. Elk van de 4 karakters van je familie staat voor een hele rij aan eigenschappen. Zowel zonnig als schaduwrijk.
Maak kennis met hen en je voelt de vrijheid van je levenslustige en humoristische innerlijke jongetje. Je maakt onbevangen verbinding met de mensen om je heen dankzij je innerlijke meisje. Geeft jezelf de nodige structuur en discipline met de hulp van je innerlijke man. En met de wijze en geduldige draagkracht van de innerlijke vrouw creëer je voor jezelf een stevige bedding.
Opstellen is kijken naar jezelf
Tijdens de opleiding leerde ik gebruik maken van poppetjes om zo de 4 karakters te laten spreken. De korte afstand die je creëert door met de poppetjes naar jezelf te kijken en natuurlijk de vragen geven je, zelfs in korte gesprekken, heldere inzichten. En vooral wat je met die inzichten kan doen. Want alleen een inzicht is leuk, weten hoe je er vervolgens mee aan de slag kan is het belangrijkste.
We werkten tijdens de opleiding ook wel eens met representanten in stoelen opstellen. Bijzonder om te ervaren hoe de representanten gelijk de juiste woorden vonden en ook het bijbehorende gedrag lieten zien. Voor mij was het werken met de stoelen echter een ver van mijn bed show. Zelftwijfel, een schaduwkant van mijn nog immer op de voorgrond spelende innerlijke meisje, hield mij tegen.
Andere manier van opstellen
Gelukkig won mijn jongetje langzaam maar zeker terrein. Tijdens diverse trainingen kwam ik steeds weer in aanraking met opstellingen en in mijn eigen praktijk durfde ik ook te gaan experimenteren door een klant op vloerankers van haar innerlijke familieleden te laten staan om zo de 4 karakters en wat hen bezig houdt door en door te ervaren.
Vloerankers gebruiken werkt hetzelfde als opstellen in stoelen, maar omdat je staat is het makkelijker om de beweging die zo graag gezien wil worden naar voren te laten komen. Dit werkte zo goed dat ik ook andere klantvragen op ging stellen. Resultaat: heldere inzichten, een goed gevoel van de gewenste beweging en kijk op hoe die beweging erin te houden.
Verdieping en groei in zelfvertrouwen
In mij mopperde evenwel een strenge stem: “Je hebt helemaal geen opleiding in systemisch werk gevolgd. Hoezo kan jij dit?” Mijn eeuwig twijfelende meisje vond dat die stem, mijn innerlijke man, gelijk had. “Nou” zei mijn jongetje, “dan volg je er toch een.” Zo verfrissend je innerlijke jongetje. Hij zit altijd vol goede ideeën en heeft steeds zin om nieuwe ervaringen op te doen.
Die systemische opleiding was een goede beslissing. Voor mij vooral een bevestiging dat opstellen echt iets voor mij is. Ik deed het natuurlijk al die tijd al, alleen zag ik het niet zo. Mijn zelfvertrouwen groeide dankzij de opleiding. En ik deed gelijk lekker veel ervaring op in het ‘echte’ systemische werk. Mooi meegenomen.
Zoveel mogelijkheden
Het is juist de variëteit in onderwerpen die ik (lees mijn jongetje) zo leuk vind. Je kan in een opstelling namelijk naar zoveel meer kijken dan alleen naar je (innerlijke) familie. Een verlangen, een keuze, je bedrijf. De mogelijkheden zijn eindeloos. Toch komt er geregeld wel iets van je (innerlijke) familie langs, ook in opstellingen die over een heel ander onderwerp gaan. Dat helpt om je vraag vanuit een ander perspectief te bekijken waardoor je ineens met alle gemak over de hindernis heen stapt. Meestal figuurlijk. Soms letterlijk. En die beweging is precies waar het om gaat. Die wil je herstellen zodat jij de stap zet waar je zo naar verlangt.
Hoe je in beweging komt maakt in feite niet uit. Als jij die stap maar zet.
Hartelijke groet, Nicole
PS Wil je meer weten of een afspraak maken? Mail nicole@nicoleklip.nl
