De magie van overgave
De afgelopen weken heb ik weer gemerkt hoe ingewikkeld het toch blijft om je helemaal over te geven aan dat wat wil gebeuren.
Die overgave voelt als een eeuwige strijd tussen hoofd en gevoel. Je bedenkt iets, werkt dat in een grove schets uit en je wil aan de slag gaan. Allemaal hoofdwerk. De grote vraag is of het moment van uitvoeren wel klopt met hoe jij op dat moment in je vel zit.
Strijd tussen hoofd en gevoel
Voor het gemak een voorbeeld van mijzelf: ik had ingepland woensdagochtend te gaan schrijven. Als ik ’s ochtends mijn laptop opstart, gebeurt er van alles behalve dat ik geïnspireerd ben om te schrijven.
Dan kan ik twee dingen doen: toch gaan schrijven, want het staat in de agenda. Dit is een reactie van mijn hoofd. Of iets anders gaan doen wat op dat moment wel goed voelt.
Uit ervaring weet ik, dat de eerste optie niet tot veel leidt. Sterker nog, dat wordt lijden. Dan moet ik de woorden echt uit mijn tenen halen. En kan ik het later gewoon over doen, want veel soeps komt er niet uit die tenen.
Overgave werkt toch beter
Veel handiger dus om je op zo’n moment over te geven aan het gevoel en te doen waar je hoofd wel naar staat.
Kanttekening hierbij is wel, dat er altijd klussen zijn waar je tegenaan hikt. Gezellig voorbeeld: je belastingaangifte. Daarvoor geldt: inplannen, je over je weerstand heen zetten en aan de slag.
De magie van de overgave geldt echt voor zaken die je normaal gesproken wel leuk vindt.
Drie vragen
Drie vragen die ik een aantal jaar geleden van een collega heb geleerd, helpen mij om de stap naar die magische overgave te zetten. Ik deel ze graag met je:
1. Wat wil er gebeuren?
2. Wie vraagt dat jou te zijn?
3. Wat vraagt dat jou te doen?
Met deze vragen tune je in op je intuïtieve weten. Het vraagt van je een stapje terug te doen en een moment stilte in te lassen. Zodat je goed kan luisteren. Dat alleen al is prettig :).
Als intentie of bij twijfel
Je kan deze vragen op verschillende manieren inzetten. Ik gebruik ze wel eens om de intentie voor de dag te zetten. Of in het geval zoals ik net beschreef als ik merk dat ik echt iets anders wil doen dan oorspronkelijk gepland.
Ze helpen je om echt in die overgave te stappen aan dat wat wil gebeuren. Alleen dat al is magisch.
Ik ben wel benieuwd hoe jij nu, na het lezen van dit blog, tegen die overgave aankijkt. En of de vragen jou ook helpen. Laat je het mij weten?
Hartelijke groet, Nicole
PS Heb je heel veel moeite om deze overgave toe te laten? Coaching kan je goed helpen om je te ontwikkelen in deze speciale vorm van acceptatie. Neem gerust contact op om te bespreken of en hoe ik jou hierin kan begeleiden (mail: nicole@nicoleklip.nl).
PPS Dit blog is eerder verschenen in mijn maandelijkse inspiratiemail. Klik hier om je hierop te abonneren.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!